Donderdag 24 juli 2025

Vandaag is het de Dag van de Zelfzorg. Een goed moment om stil te staan bij jouw gezondheid. Zelfzorg betekent: goed voor jezelf zorgen. Dat hoeft niet groot te zijn. Juist de kleine dingen helpen. En je hoeft het niet alleen te doen.

Bij Sanitas Gezondheidscentra in Rotterdam en Amsterdam zien we elke dag hoe belangrijk dat is. Gezond eten, genoeg bewegen, rust nemen, je medicijnen goed innemen. En ook: goed zorgen voor je gebit. Want tandheelkunde is óók een belangrijk onderdeel van zelfzorg.
Onze tandheelkundige teams helpen onder andere met controles, gebitsproblemen en preventieve mondzorg.

Zelfzorg bij jouw gezondheidscentrum

Bij Sanitas kijken we verder dan alleen de klacht. We luisteren naar jouw verhaal. Samen kijken we wat jij nodig hebt. Denk aan:

• Een gesprek met de huisarts of praktijkondersteuner
• Advies over voeding, beweging of beter slapen
• Hulp bij stress of vermoeidheid
• Een afspraak bij onze tandheelkundige praktijk in Rotterdam of Amsterdam
• Een doorverwijzing naar passende zorg

Maak tijd voor jezelf

Twijfel je ergens over? Of wil je gewoon eens overleggen? Maak een afspraak bij jouw Sanitas-vestiging. We denken met je mee en helpen je verder.

Zelfzorg begint bij aandacht. Zorg goed voor jezelf. Wij zijn er voor je.