de diëtist helpt u met een gezonde leefstijl
Wilt u gezonder gaan leven en kunt u daarbij wel wat hulp gebruiken? De diëtist is specialist in gezonde voeding en leefstijl en voeding bij ziekte. Sanitas Gezondheidscentra werkt samen met Praktijk HRC (https://praktijkhrc.nl/).
4 februari 2026
Tijdens de Ramadan verandert voor veel mensen het dagelijkse ritme. Er wordt op andere momenten gegeten en geslapen, en overdag wordt er gevast. Voor mensen die medicijnen gebruiken kan dit vragen oproepen. Hoe ga je veilig om met medicatie tijdens het vasten en waar moet je op letten.
27 januari 2026
Onderzoekers analyseerden gegevens van ruim 110.000 relatief gezonde volwassenen. Zij keken niet alleen naar hoeveel mensen bewogen, maar ook naar welke vorm van beweging zij deden. Vervolgens werd bekeken wie er in de jaren daarna overleed en of daar verschillen in te zien waren.
15 januari 2026
Mentale gezondheid staat steeds meer in de aandacht. Stress, vermoeidheid en somberheid komen vaak voor en beïnvloeden het dagelijks leven. Leefstijl speelt hierin een directe rol.
De thuisarts geeft u tips en adviezen over gezonde voeding.
Het Voedingscentrum heeft gezonde recepten. Er is ook een app voor op uw telefoon. Die helpt u uit te rekenen welke voedingsstoffen u binnenkrijgt.
Wilt u minder goede voeding vervangen door iets gezonds? Doe de eetwissel!
Sanitas heeft drie gebouwen: twee in Rotterdam en een in Amsterdam. We werken hier met meer dan 100 collega’s. We bieden overal meerdere soorten zorg aan.
Dorpsweg 35D
3082 LB Rotterdam
Maandag t/m vrijdag
08.00 – 17.00 uur.
Tel.: (010) 294 05 95
info@sanitas.nl
Aelbrechtskade 82
3023 JA Rotterdam
Maandag t/m vrijdag
08.00 – 17.00 uur.
Zaterdag
10.00 – 16.30 uur.
Tel.: (010) 310 44 00
aelbrechtskade@sanitas.nl
Bos en Lommerweg 357
1061 DH Amsterdam
Maandag t/m vrijdag
08.00 – 17.00 uur
Tel.: (020) 782 00 22
bosenlommer@sanitas.nl
